Gruppenkurse

Sanftes Yoga für Rücken & Co

Sanftes Yoga für

Rücken & Co

In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga, d.h. sanfte rückenschonende ganzheitliche Yogapraxis. Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend seiner Konstitution und Beweglichkeit (oder Unbeweglichkeit) praktizieren kann. Schenke dir die Möglichkeit, wieder ins eigene Spüren zu kommen um dein Körpergefühl zu entwickeln, entspannter und ausgeglichener zu werden. (Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Geübte geeignet.)

10 Einheiten je 75 Minuten 

Kursnummer: K005

Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels

Wann: Montag, 19:15 – 20:30

Energieausgleich: € 150,–

Kurstermine:

AUSGEBUCHT!

20.01.2025

03.03.2025

27.01.2025

10.03.2025

03.02.2025

17.03.2025

10.02.2025

24.03.2025

24.02.2025

31.03.2025

(Reservetermin: 07.04.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)

Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden

(Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal 10 Teilnehmer) 

Sanftes Yoga für Rücken & Co

Sanftes Yoga

für Rücken & Co

In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga, d.h. sanfte rückenschonende ganzheitliche Yogapraxis. Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend seiner Konstitution und Beweglichkeit (oder Unbeweglichkeit) praktizieren kann. Schenke dir die Möglichkeit, wieder ins eigene Spüren zu kommen um dein Körpergefühl zu entwickeln, entspannter und ausgeglichener zu werden. (Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Geübte geeignet.)

10 Einheiten je 75 Minuten 

Kursnummer: K006

Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels 

Wann: Mittwoch, 17:30 – 18:45

Energieausgleich: € 150,– 

Kurstermine:

AUSGEBUCHT!

22.01.2025

05.03.2025

29.01.2025

12.03.2025

05.02.2025

19.03.2025

12.02.2025

26.03.2025

26.02.2025

02.04.2025

(Reservetermin: 09.04.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste) 

Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden

(Mindestteilnehmerzahl: 4, Maximal 10 Teilnehmer) 

Yoga Gruppenkurs

Sanftes Yoga für

Alle

Fokus in diesem Kurs ist die sanfte ganzheitliche Yogapraxis für Alle. Die Individualität steht im Vordergrund: Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend seiner Konstitution und Beweglichkeit (oder Unbeweglichkeit) praktizieren kann. Schenke dir die Möglichkeit, dein Körpergefühl weiterzuentwickeln, entspannter und ausgeglichener zu werden.

10 Einheiten je 75 Minuten 

Kursnummer: K007

Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels

Wann: Mittwoch, 19:00 – 20:15

Energieausgleich: € 150,–

Kurstermine:

AUSGEBUCHT!

22.01.2025

05.03.2025

29.01.2025

12.03.2025

05.02.2025

19.03.2025

12.02.2025

26.03.2025

26.02.2025

02.04.2025

(Reservetermin: 09.04.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)

Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden

(Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal 10 Teilnehmer) 

    Kursanmeldung

    Mit dem Absenden des Anmeldeformulars wird ein zahlungspflichtiger Vertrag abgeschlossen. Es besteht kein Rücktrittsrecht (§ 18 Abs 1 Z 2, Z 10; Abs 2; Abs 3 FAGG)

    Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder

    Das sagen meine

    Yogis

    „Gestresst, abgeschlagen und verspannt kam ich zu Jessica‘s Rücken Yoga Stunden. Gegangen bin ich immer entspannt, in meiner Mitte ruhend und am nächsten Tag waren meine Verspannungen wie verflogen. Ich kann’s nur empfehlen!“ 

    Renate

    „Jessica geht in ihrem Kurs auf jedes Problem ihrer Teilnehmer ein. Ich habe ein Problem mit der Schulter und in der Hüfte…. Wie, das eben so ist…Wenn eine Übung für mich nicht so passend war, korrigierte Jessica entweder meine Haltung oder hatte sofort eine alternative Übung in peto. Sie hat das auch immer für jeden ihrer Kursteilnehmer im Blick. Das ist wirklich ganz toll!!!“ 

    Susanne

    „Ich habe die Yoga-Stunden von Jessica sehr genossen. Sie ist individuell auf jeden eingegangen und zeigte eine große Flexibilität. Ihre Erklärungen waren klar und verständlich, und die Stunden waren abwechslungsreich gestaltet. Insgesamt eine ausgezeichnete Erfahrung!“ 

    Ingrid

     „Die Yogastunden bei Jessica haben mir gut gefallen. Es war immer eine angenehme entspannte Atmosphäre. Nach den Einheiten habe ich mich immer gut und entspannt gefühlt.“ 

    Gerald

     „Der Besuch von Jessicas Yoga-Kurs hat viel Freude und Umdenken in mein Leben gebracht. Sie gestaltet den Kurs mit interessantem Fachwissen, Leichtigkeit und Ruhe aber auch Humor. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, das mit Leidenschaft den Teilnehmern nähergebracht wird. Ob Anfänger oder bereits Fortgeschrittene, jeder ist bei dieser Yoga-Lehrerin an der richtigen Adresse.“ 

    Marijana

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