In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga, d.h. sanfte rückenschonende ganzheitliche Yogapraxis. Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend seiner Konstitution und Beweglichkeit (oder Unbeweglichkeit) praktizieren kann. Schenke dir die Möglichkeit, wieder ins eigene Spüren zu kommen um dein Körpergefühl zu entwickeln, entspannter und ausgeglichener zu werden. (Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Geübte geeignet.)
10 Einheiten je 75 Minuten
Kursnummer: K005
Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels
Wann: Montag, 19:15 – 20:30
Energieausgleich: € 150,–
AUSGEBUCHT!
20.01.2025 | 03.03.2025 |
27.01.2025 | 10.03.2025 |
03.02.2025 | 17.03.2025 |
10.02.2025 | 24.03.2025 |
24.02.2025 | 31.03.2025 |
(Reservetermin: 07.04.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden
(Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal 10 Teilnehmer)
In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga, d.h. sanfte rückenschonende ganzheitliche Yogapraxis. Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend seiner Konstitution und Beweglichkeit (oder Unbeweglichkeit) praktizieren kann. Schenke dir die Möglichkeit, wieder ins eigene Spüren zu kommen um dein Körpergefühl zu entwickeln, entspannter und ausgeglichener zu werden. (Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Geübte geeignet.)
10 Einheiten je 75 Minuten
Kursnummer: K006
Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels
Wann: Mittwoch, 17:30 – 18:45
Energieausgleich: € 150,–
AUSGEBUCHT!
22.01.2025 | 05.03.2025 |
29.01.2025 | 12.03.2025 |
05.02.2025 | 19.03.2025 |
12.02.2025 | 26.03.2025 |
26.02.2025 | 02.04.2025 |
(Reservetermin: 09.04.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden
(Mindestteilnehmerzahl: 4, Maximal 10 Teilnehmer)
Fokus in diesem Kurs ist die sanfte ganzheitliche Yogapraxis für Alle. Die Individualität steht im Vordergrund: Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend seiner Konstitution und Beweglichkeit (oder Unbeweglichkeit) praktizieren kann. Schenke dir die Möglichkeit, dein Körpergefühl weiterzuentwickeln, entspannter und ausgeglichener zu werden.
10 Einheiten je 75 Minuten
Kursnummer: K007
Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels
Wann: Mittwoch, 19:00 – 20:15
Energieausgleich: € 150,–
AUSGEBUCHT!
22.01.2025 | 05.03.2025 |
29.01.2025 | 12.03.2025 |
05.02.2025 | 19.03.2025 |
12.02.2025 | 26.03.2025 |
26.02.2025 | 02.04.2025 |
(Reservetermin: 09.04.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden
(Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal 10 Teilnehmer)
„Gestresst, abgeschlagen und verspannt kam ich zu Jessica‘s Rücken Yoga Stunden. Gegangen bin ich immer entspannt, in meiner Mitte ruhend und am nächsten Tag waren meine Verspannungen wie verflogen. Ich kann’s nur empfehlen!“
„Jessica geht in ihrem Kurs auf jedes Problem ihrer Teilnehmer ein. Ich habe ein Problem mit der Schulter und in der Hüfte…. Wie, das eben so ist…Wenn eine Übung für mich nicht so passend war, korrigierte Jessica entweder meine Haltung oder hatte sofort eine alternative Übung in peto. Sie hat das auch immer für jeden ihrer Kursteilnehmer im Blick. Das ist wirklich ganz toll!!!“
„Ich habe die Yoga-Stunden von Jessica sehr genossen. Sie ist individuell auf jeden eingegangen und zeigte eine große Flexibilität. Ihre Erklärungen waren klar und verständlich, und die Stunden waren abwechslungsreich gestaltet. Insgesamt eine ausgezeichnete Erfahrung!“
„Die Yogastunden bei Jessica haben mir gut gefallen. Es war immer eine angenehme entspannte Atmosphäre. Nach den Einheiten habe ich mich immer gut und entspannt gefühlt.“
„Der Besuch von Jessicas Yoga-Kurs hat viel Freude und Umdenken in mein Leben gebracht. Sie gestaltet den Kurs mit interessantem Fachwissen, Leichtigkeit und Ruhe aber auch Humor. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, das mit Leidenschaft den Teilnehmern nähergebracht wird. Ob Anfänger oder bereits Fortgeschrittene, jeder ist bei dieser Yoga-Lehrerin an der richtigen Adresse.“
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